코어발레점핑 프로그램은 크게 분류하여 스트레칭 웜업/성장코어운동/근력운동/유산소운동으 로 나누었으며, 성장기에 도움이 되는 황금비율의 균형잡힌 운동법을 개발하여 본원의 독보적 회원관리 시스템 3system을 완성 하였습니다.
키성장/체형교정/다이어트 3system의 구분으로 아이들의 체형 리스크에 따른 집중관 리가 가능해졌으며 데이터를 통한 체계적인 운동 방법으로 운동효과를 극대화 하며 실생활에 밀접한 관리시스템으로 발돋움 하고 있습니다.
키성장
성장 스트레칭을 통한 이완 및 점핑을 통한 성장판 자극프로그램
체형교정
코어근육 강화중심 체형교정 프로그램
다이어트
유산소 및 순환 운동 프로그램
코어발레점핑
-1:1 관리시스템
본원에서는 운동뿐만이 아니라 전문상담사가 상주하여 주기별 측정을 통해 성장기에 있는 각 자녀들의 신체에 대한 리스크 및 자세, 키 혹은 다이어트에 관해 집중적으로 관리하며 개별 맞춤형 상담이 들어가고 있습니다. 또한 일상에서의 습관, 식단, 영양까지 총괄적으로 1:1 상 담으로 부모님들과 인격적인 소통을 시행하며 아이들을 보다 안정적이고 바르게 성장할 수 있도록 돕는 시스템입니다.
코어발레점핑 자격증 과정
코어발레점핑 자격증 과정
국내최초 성장기 운동을 전문으로 가르치는 지도자 과정을 소개 합니다.