코어발레점핑

program

-성장코어발레점핑

2차성장이 오기전 까지는 성장기 골든타임으로
신체를 골고루 발달 시켜줄 수 있는
균형적인 성장기 전문운동이 꼭!! 필요한 시기입니다.
본원에서 개발된 코어점핑 프로그램은
성장 스트레칭, 유산소, 풀업원리(호흡), 코어운동,
근력운동, 순환운동의 5대 운동법이
황금비율로 짜여져 성장기에 있는 자녀들에게
균형잡힌 밸런스 운동을 지향하는
성장기 전문 운동 프로그램입니다.

키성장/체형교정/다이어트 3system의
관리와 함께 성장기에 필요한 50여 부위별 운동과
100 가지의 성장자극 및 운동법을
아이들의 눈높이에 맞추어 적절하게 완성 하였으며,
성장판 및 연골에 유익한 자극을 주어
올바른 키성장과 함께 바른자세를 돕습니다.
신나는 음악과 함께 스트레스 해소까지~
몸과 마음이 건강해지는 수업 입니다.

-성인워크아웃

본원에서 개발된 성인발레워크아웃 수업은
기존 정통발레를 대중적으로 접근하기 쉬운
운동법 으로 보완하여 발레의 기본 베이직인
코어중심 운동법과 근력운동, 유산소운동,
스트레칭 및 안무 동작을 적절하게 융합 하여
누구나 쉽고 즐겁게 배울 수 있는
신개념 운동 프로그램 입니다.

발레를 통한 운동효과를 최대한 극대화 하여
무너지는 신체라인의 발란스를
조화롭게 유지시켜주며 운동효과와 함께
아름다운 라인까지 최고의 힐링을 선사하는
성인발레워크아웃 수업입니다.

-프리미엄 집중관리

1:1 또는 소 그룹으로 진행되는
프리미엄 집중관리반은 부모님들과
인격적인 소통을 바탕으로
자녀의 키성장/체형교정/다이어트에 대한
리스크를 집중적으로 케어하며 더 나아가
운동 및 식습관 교정, 식단관리,
성장마사지까지 통합적인 관리를
해드리고 있습니다.

프리미엄반은 보다 집중적으로
디테일한 관리와 빠른 효과를 원하시는
분들에게 추천 드립니다.

-화상수업

비대면 수업을 지향하는 시대에 도래함으로 저희 BBC 코어 발레 점핑에서는
집에서도 할 수 있는 홈트레이닝 프로그램을 준비하였습니다.
본원의 오프라인 수업과 연계하여 더욱 원활하게 아이들의 운동 서비스를
제공하고자 시대에 발맞추어 준비하게 되었습니다.
선생님과 화상으로 대면하여 실시간으로 아이들의 운동 관리 및 자세교정 등 보다
디테일한 티칭이 가능하도록 접근하였으며,
다양한 프로그램을 통하여 스트레칭, 근력, 코어, 유산소운동의 효과를
최대치로 끌어올려 집에서도 할 수 있게끔 특성화한 프로그램으로
오프라인 수업과 동일한 운동 효과를 보실 수 있도록 하였습니다.
남녀노소 누구나 편안하게 집에서 운동할 수 있으며,
각 연령별 눈높이에 맞추어 진행되므로 지루하지 않고 쌍방소통하며
즐거운 수업이 가능합니다.